【暖房をつけても足元が寒い？】原因は窓かも。「コールドドラフト」の仕組みと対策
, 著者： parkgihong , 約2分で読めます
暖房をつけている。
室温もそれなりに上がっている。
それなのに……
「なんだか足元だけ寒い」
そんなことはありませんか？
エアコンの設定温度を上げても、顔まわりは暖かいのに足元はひんやり。
特に窓の近くに座ると、どこからともなく冷たい空気が流れてくるように感じる。
「窓はちゃんと閉まっているのに、隙間風？」
と思ってしまいますが、もしかするとその寒さには「コールドドラフト」という現象が関係しているかもしれません。
今回は、冬の「足元だけ寒い」の原因のひとつであるコールドドラフトについて、できるだけわかりやすく解説します。
暖房をつけているのに、なぜ寒い？
まず知っておきたいのは、
「室温が高ければ、必ず暖かく感じる」とは限らない
ということです。
私たちが感じる暑さ・寒さには、室温だけではなく、周囲の壁や窓などの表面温度、空気の流れ、湿度、服装など、さまざまな要素が関係します。
たとえば室内の空気が暖かくても、大きな窓の近くに座っていると「なんとなく寒い」と感じることがあります。
そこで注目したいのが窓です。
冬の窓は、室内よりずっと冷たくなりやすい
なぜ冬は「窓際」が寒く感じる？
冬になると屋外の気温が下がります。
外気に接している窓ガラスも、その影響を受けて冷たくなります。
一方、室内では暖房によって空気を暖めています。
すると窓の周辺では、
暖かい室内
と
寒い屋外
の間に大きな温度差が生まれます。
窓はその境界にあるため、室内の暖かい空気が冷たいガラス付近で冷やされます。
ここから、冬特有の「足元が寒い」が始まります。
「コールドドラフト」って何？
少し専門的な言葉ですが、仕組みは意外とシンプルです。
暖房によって暖められた室内の空気が、冷たい窓ガラスの近くへ移動します。
すると……
① 暖かい室内の空気
↓
② 冷たい窓ガラス付近で冷やされる
↓
③ 冷えた空気が下へ移動する
↓
④ 床付近へ冷たい空気が流れる
これがコールドドラフトです。
冷たい空気は暖かい空気より密度が高いため、窓に沿うように下降して床付近へ流れていきます。
そのため、
「顔は暖かいのに足元だけ寒い」
という状態が起こることがあります。
大きな窓の前にソファを置いている場合などは、より窓際の冷たさを意識することもあるでしょう。
「窓を閉めているのに冷気が来る」のはなぜ？
ここでよくある疑問です。
窓はちゃんと閉めているのに、どうして冷たい空気を感じるの？
必ずしも外から冷気が入り込んでいるとは限りません。
先ほどのコールドドラフトの場合、
もともと室内にあった空気が窓付近で冷やされて動いています。
そのため、窓が閉まっていても発生する可能性があります。
「窓の近くから冷たい空気が流れてくる＝隙間風」とは限らないのです。
「隙間風」と「コールドドラフト」は別もの
この2つは似ていますが、仕組みが違います。
隙間風
❄️ 屋外の冷たい空気
↓
窓・サッシなどの隙間
↓
🏠 室内へ侵入
つまり、外の空気が室内へ入ってくる現象です。
コールドドラフト
🏠 室内の暖かい空気
↓
🪟 冷たい窓付近で冷やされる
↓
⬇️ 冷えた空気が下降
↓
👣 床付近へ
こちらは、室内にある空気そのものが冷やされて動く現象です。
似たような「窓から冷気が来る」という感覚でも、原因が違う場合があります。
なぜ「足元」が特に寒くなるの？
暖かい空気は上へ移動しやすく、冷たい空気は下へ移動しやすい性質があります。
そのため冬の室内では、
天井付近
🔥 暖かい
↓
人が過ごす高さ
🙂
↓
床付近
❄️ 寒い
という上下の温度差ができることがあります。
そこに窓付近で発生した冷たい下降気流が加わると、床付近の寒さをさらに感じやすくなることがあります。
だから、
「エアコンをつけているのに足だけ寒い」
ということが起こるのです。
設定温度を上げ続ける前に、部屋の上下で温度差ができていないかもチェックしてみましょう。
窓際のソファやベッド、実は寒さを感じやすい場所かも
部屋のレイアウトも確認してみましょう。
たとえば、
窓のすぐ前にソファ
大きな掃き出し窓の横にベッド
窓際にデスク
といった配置になっていませんか？
窓の近くは、冷えたガラスの影響やコールドドラフトを感じやすい場所です。
特に長時間座ったり眠ったりする場所が窓のすぐ近くにあると、部屋全体は暖かくても寒さが気になることがあります。
家具を移動できるのであれば、
窓から少し距離を取る
だけでも体感が変わる場合があります。
お金をかけずにできるので、まず試してみたい方法です。
「足元が寒い」と思ったらチェックしてみよう
あなたの部屋では、こんなことはありませんか？
☑ 暖房をつけても足元が寒い
☑ 窓の近くへ行くと急に寒く感じる
☑ 窓を閉めているのに冷たい空気を感じる
☑ 大きな窓の前が特に寒い
☑ 顔は暖かいのに足だけ冷える
☑ 窓際にソファ・ベッド・デスクがある
☑ 冬になると窓ガラスがかなり冷たくなる
いくつか当てはまる場合は、暖房器具だけではなく、窓まわりにも目を向けてみるとよいかもしれません。
対策① 室内の空気を循環させる
まずできることのひとつが、室内の温度ムラを小さくすることです。
暖房を使っていると、暖かい空気が部屋の上部にたまりやすくなります。
サーキュレーターなどを利用して室内の空気を循環させることで、上下の温度差を小さくしやすくなります。
ポイントは、単純に人へ風を当てるのではなく、部屋全体の空気をゆっくり循環させること。
エアコン暖房の場合は、風向きを下向きに調整することも検討してみましょう。
ただし、これだけでは冷たい窓そのものが暖かくなるわけではありません。
そこで次の対策です。
対策② 窓そのものの「冷え」に目を向ける
コールドドラフトの原因のひとつが、
窓付近で空気が冷やされること
であれば、窓まわりの断熱性を高めるという考え方があります。
ここで初めて、
「窓の断熱」
が登場します。
窓の断熱方法には、カーテン、断熱シート、内窓、断熱フィルムなどさまざまな選択肢があります。
それぞれ価格、施工方法、見た目、採光性などが異なるため、「どれが絶対に一番」というものではありません。
この違いについては、前回の記事
「【窓の断熱、結局どれがいい？】カーテン・プチプチ・内窓・断熱フィルムを比較」
で詳しく紹介しています。
関連記事
【窓の断熱、結局どれがいい？】カーテン・プチプチ・内窓・断熱フィルムを比較
今回の記事では、方法そのものの比較ではなく、
「冷たい窓への対策も、冬の体感温度を考えるうえで大切」
ということを覚えておいてください。
対策③ 「窓の近くで冷やさない」を考える
もうひとつ大切なのが、冷たい空気を室内へ広げにくくすること。
たとえば夜間なら厚手のカーテンを閉めることで、窓と室内の間を仕切る方法があります。
窓ガラスそのものへの断熱対策を行う方法もあります。
大切なのは、
寒い → 暖房を強くする
だけで終わらせず、
なぜ寒く感じるのか？
を考えることです。
原因が窓まわりにあるなら、そこへ対策した方が合理的な場合があります。
窓の冷えと一緒に「結露」も確認
そして、冬の冷たい窓と関係するもうひとつの問題が結露です。
暖かく湿った室内の空気が冷たい窓ガラスに触れて冷やされ、ガラス表面の温度が露点を下回ると水滴が発生します。
つまり、
窓が冷たい
という現象は、寒さだけでなく結露にも関係します。
ただし、結露は室内湿度・換気・外気温・ガラスの種類・住宅の断熱性能など、さまざまな条件によって変わります。
この「なぜ結露するの？」については、次の記事で詳しく取り上げる予定です。
景色を変えずに窓の断熱対策をしたいなら
窓の断熱方法を考えるとき、
「昼間からカーテンを閉めるのは嫌」
「窓からの景色は残したい」
「大掛かりな工事までは考えていない」
という方もいると思います。
そんな場合の選択肢のひとつが、透明タイプの断熱フィルムです。
キャプテンDAMAGAシート
キャプテンDAMAGAシート
キャプテンDAMAGAシートは、窓ガラスに施工する透明タイプの遮熱・断熱フィルムです。
糊を使用しない水貼り方式で施工でき、透明タイプなので窓からの景色や採光を活かしながら窓対策ができます。
メーカー公表値では、
赤外線80％以上カット
紫外線99％以上カット
さらに飛散防止機能も備えています。
冬の断熱対策だけではなく、夏は遮熱・UV対策として使用できるため、季節ごとに貼り替えず一年を通して使用できます。
ただし、キャプテンDAMAGAシートを貼ることで「コールドドラフトが必ずなくなる」わけではありません。
住宅の断熱性能や窓の種類、サイズ、外気温、室温などによって状況は異なります。
窓まわりの断熱対策のひとつとしてお考えください。
まとめ｜「暖房しているのに寒い」なら窓を見てみよう
暖房をつけているのに足元が寒い。
そんなとき、
「もっと暖房を強くしなきゃ」
と思う前に、一度窓の近くへ行ってみてください。
冬の窓で冷やされた空気が下降するコールドドラフトによって、足元の寒さを感じている可能性があります。
対策のポイントは、
室内の空気を循環させる
＋
長時間過ごす場所と窓の位置を見直す
＋
窓まわりの断熱を考える
こと。
冬の寒さ対策は、ただ室温を上げるだけではありません。
今年の冬は、
「暖房する」から「暖かさを保つ」へ。
窓まわりも一度チェックしてみてはいかがでしょうか。
※体感温度や窓まわりの冷え方は、外気温、住宅の断熱・気密性能、窓の種類や大きさ、暖房方法などによって異なります。
※窓フィルムはガラスの種類・構造・状態・日射条件・施工環境などによって使用可否や効果が異なります。施工前に対応ガラスをご確認ください。
※ガラスの種類や状態、施工環境などによっては熱割れのリスクがあります。
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